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Os 10 melhores DVDs de treino com bola de 2021 – Bestgamingpro

Os 10 melhores DVDs de treino com bola de 2021

1. Merrithew Power and Stamina: Medicine Ball Interval Training, Vol 1

  • Grau de exercício: superior (grau quatro de 5)
  • Ferramentas necessárias: tapete e bola de drogas
  • Código de área zero: pode ser executado em qualquer lugar do planeta
  • Variedade de exercícios: 15 exercícios
  • Um exercício de corpo inteiro com resultados de corpo inteiro

2. DVD de treino com bola de fitness e estabilidade BODYBOUNCE

  • Destina-se a todo o físico e ajuda com resistência, estabilidade, flexibilidade e estabilidade.
  • Exercício cardiovascular que pode ser ajustado a qualquer nível de saúde, de novato a superior.
  • Onze exercícios com bolas de saúde que são diretos e tão agradáveis ​​quanto dançar
  • Exercícios rítmicos que se concentram em um físico superior, diminuem o físico, abs, core e todo o físico
  • As rotinas são executadas na bola de saúde e podem ser ajustadas a qualquer grau de saúde

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